Wszystkie artykuły

  • 5 ziół na wzmocnienie kości
    Jakie zioła na wzmocnienie kości? Zdrowie kości to problem, który dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Osteoporoza, termin medyczny określający niezdrowe i słabe kości, dotyka do 54 milionów ludzi w samych Stanach Zjednoczonych i jest odpowiedzialna za większość złamań kości…
  • Naturalne zioła przeczyszczające
    Jakie można znaleźć zioła przeczyszczające? W tym artykule postara się nieco poruszyć ten temat, gdyż okrężnica jest o wiele ważniejsza dla zdrowia niż wielu ludzi zdaje sobie sprawę. Na początek, wiemy teraz, że duża część układu odpornościowego znajduje się w…
  • Zioła na astmę – 4 propozycję
    Czy istnieją skuteczne zioła na astmę? Jeśli cierpisz na ciężką astmę i nie możesz sobie poradzić z jej objawami, możesz się zastanawiać, jakie masz możliwości. Kilka małych badań wykazało, że suplementy ziołowe mogą złagodzić objawy astmy. Zioła te obejmują zarówno…
  • 7 Naturalnych produktów i ziół na obniżenie cholesterolu
    Czy możliwe jest obniżenie cholesterolu za pomocą ziół? Naturalne lub uzupełniające metody leczenia chorób serca często mają na celu kontrolę poziomu cholesterolu, obniżenie ciśnienia krwi i poprawę zdrowia serca. Zazwyczaj badania nad takimi metodami leczenia są ograniczone w porównaniu z…
  • Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo Biloba): 11 korzyści
    Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba), jest drzewem pochodzącym z Chin, które było uprawiane przez tysiące lat dla różnych zastosowań. Ponieważ jest to jedyny żyjący członek starożytnego rzędu roślin, jest czasami określany jako żywa skamielina. Podczas gdy jego liście i nasiona są…
  • Zioła na wytrzymałość – 5 propozycji
    Zioła na wytrzymałość? Postawmy sprawę jasno: żadne zioło nie zaprowadzi Cię na podium bez poświęcenia się odpowiedniemu treningowi i odżywianiu. Jednakże, jeśli już robisz co możesz w zakresie diety i ćwiczeń, to dodanie codziennego suplementu ziołowego w celu wzmocnienia efektów…
  • Jak uprawiać aloes zwyczajny (Aloe vera)
    Aloe vera (Aloes zwyczajny lub Aloe barbadensis, lub Barbados aloe) jest atrakcyjną rośliną domową o kolczastych, mięsistych liściach, które są ząbkowane na krawędziach. Jest to sukulent pochodzący z gorących, suchych regionów świata, który magazynuje wodę w liściach. Dlatego nie potrzebuje…
  • Aloes zwyczajny (aloe vera): 9 korzyści dla zdrowia
    Aloes zwyczajny (aloe vera) jest popularną rośliną leczniczą, którą ludzie stosują od tysięcy lat. Aloe vera, lub Aloe barbadensis, jest grubą, krótką łodygą rośliny, która przechowuje wodę w swoich liściach. Jest on najbardziej znany w leczeniu urazów skóry, ale ma…
  • Dziurawiec: Korzyści i zagrożenia
    Niektóre badania pokazują, że dziurawiec może pomóc w leczeniu depresji i innych stanów chorobowych, ale eksperci ostrzegają, że istnieją pewne minusy tego ziołowego suplementu. Dziurawiec jest naturalny. Jest to suplement ziołowy, który nie wymaga recepty i można go kupić w…
  • Zioła na oczy – 7 ziół na poprawę wzroku
    Zioła na oczy? Czy wiesz, że istnieją pewne zioła na wzrok, które mogą wspomóc Twój wzrok i uchronić go przed pogorszeniem? Istnieją również zioła, które są znane z tego, że faktycznie poprawiają wzrok. Natura jest znana z dostarczania lekarstw na…
  • Lawenda – 8 potencjalnych korzyści
    Dziś lawenda to coś więcej niż tylko pachnąca roślina. Jak się okazuje, zioło to jest również powszechnie wykorzystywane do celów leczniczych i terapeutycznych. Jeśli więc borykasz się z kilkoma własnymi problemami zdrowotnymi i nie chcesz ryzykować nieprzyjemnych skutków ubocznych, które…
  • Jak uprawiać lawendę? Zobacz najważniejsze wskazówki
    Lawenda, z rodzaju Lavandula, jest powszechnie podzielona na cztery podrodzaje, z ogromną liczbą hybryd, które zostały wyhodowane dla specyficznych warunków uprawy i klimatu na całym świecie. Przekonasz się, że jest to roślina odporna i nie wymaga wiele uwagi przez cały…
  • Zioła na płodność – 4 propozycję
    Zioła na płodność? W tym artykule przedstawimy chińskie zioła które są stosowane w leczeniu problemów z płodnością od wieków. Jeśli chodzi o zwiększanie płodności za pomocą ziół, twierdzenia i możliwości wydają się nieograniczone. To może być frustrujące i czasami trudno…
  • Zioła na bóle stawów – 9 propozycji
    Jakie zioła na bóle stawów? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie oraz przedstawić kilka propozycji ziół które pomogą przy dolegliwościach ze stawami. Istnieją różne rodzaje zapalenia stawów, ale wszystkie one mogą powodować ból. Niektóre naturalne środki mogą…
  • 6 ziół przeciwwirusowych
    Od czasów starożytnych, zioła były stosowane jako naturalne metody leczenia różnych chorób, w tym infekcji wirusowych. Ze względu na ich stężenie silnych związków roślinnych, wiele ziół pomaga zwalczać wirusy i są preferowane przez praktyków medycyny naturalnej. Oto 6 ziół o…
  • Zioła na obniżenie cukru we krwi
    Zioła na obniżenie cukru we krwi? Wiele popularnych ziół i przypraw ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi, co czyni je przydatnymi dla osób z cukrzycą typu 2 lub z wysokim ryzykiem jej wystąpienia. W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań…
  • Cynamon – 6 właściwości zdrowotnych
    Przyprawa ta pochodzi z wewnętrznej kory małego, wiecznie zielonego drzewa. Kora jest obrywana i układana na słońcu do wyschnięcia, gdzie zwija się w ruloniki zwane laskami cynamonu. Cynamon jest również dostępny w postaci sproszkowanej. Cynamon jest ulubioną przyprawą domową, używaną…
  • Czarnuszka siewna (Nigella sativa L.) i jej szerokie zastosowanie
    Rośliny od dawna były wykorzystywane jako podstawa tradycyjnych środków leczniczych w historii ludzkości, a także działają jako źródła nowoczesnych leków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad trzy czwarte społeczności w krajach o ograniczonych zasobach polega na roślinach leczniczych dla ich…
  • Zioła na ból miesiączkowy – 9 propozycji
    Zioła na ból miesiączkowy na prawdę mogą złagodzić ból miesiączkowy. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn bólu menstruacyjnego, ale większość z nich sprowadza się do braku równowagi hormonalnej. To może zająć trochę czasu, aby uporządkować, jak zacząć żyć cyklicznie, ale w międzyczasie,…
  • 5 ziół na pamięć i koncentrację
    Jakie zioła na pamięc i koncentrację? Mózg jest jedną z najważniejszych części ludzkiego ciała, służy jako dom do wielu wspomnień. Ważne jest, aby mieć dobrą pamięć w celu dokonania postępu w różnych aspektach życia. Ziołolecznictwo ma wiele do zaoferowania, niezależnie…
  • Kardamon: 5 korzyści zdrowotnych
    Kardamon to przyprawa, którą ludzie stosują od wieków zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Kardamon pochodzi z nasion kilku różnych roślin, które należą do tej samej rodziny co imbir. Ma charakterystyczny smak, który uzupełnia zarówno słodkie, jak i pikantne…
  • Traganek (Astragalus): właściwości i zastosowanie
    Astragalus jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Często promuje się jego wpływ na układ odpornościowy, wątrobę i układ sercowo-naczyniowy. Istnieje jednak niewiele badań, które sugerują, że traganek może pomóc w ochronie serca. Astragalus został również przetestowany na raka…
  • Rozmaryn: 5 właściwości i zastosowań
    Rozmaryn ma długą historię zastosowań kulinarnych i aromatycznych, a także w tradycyjnej medycynie ziołowej i ajurwedyjskiej. Krzew rozmarynu (Rosmarinus officinalis) pochodzi z Ameryki Południowej i regionu śródziemnomorskiego. Jest częścią rodziny roślin Lamiaceae, wraz z miętą, oregano, melisą i bazylią. Wiele…
  • Pokrzywa zwyczajna: 3 najważniejsze korzyści
    Pokrzywa zwyczajna jest popularnym środkiem ziołowym o wielu zastosowaniach, od zmniejszania bólu stawów po leczenie alergii sezonowych. Jakie są korzyści ze stosowania pokrzywy i co mówią badania naukowe? Pokrzywa ma wiele zastosowań, a wiele osób uważa ją za skuteczny środek…
  • Zioła na serce – 6 propozycji
    Jakie zioła na serce? Zdrowa dieta to pierwszy krok w kierunku zdrowszego serca. Jedzenie dużej ilości warzyw, owoców, fasoli, pełnych ziaren, zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, oraz chudego białka, takiego jak ryby i kurczak, nie ma sobie równych…
  • Kurkuma: 4 najważniejsze zalety
    Kurkuma (Curcuma longa), jaskrawożółta przyprawa używana od wieków w Azji, w ostatnich dekadach została przyjęta przez Zachód, nie tylko ze względu na jej zdolność do zaspokajania naszego apetytu na curry, ale także ze względu na imponującą listę korzyści zdrowotnych. Uprawiana…
  • Mięta pieprzowa: 8 korzyści zdrowotnych
    Pochodząca z Europy mięta pieprzowa jest dziś uprawiana na całym świecie. Liście mięty pieprzowej można stosować w postaci suszonej lub świeżej jako napar. Stosuje się ją jako dodatek smakowy lub zapachowy do żywności, kosmetyków, mydeł, past do zębów, płynów do…
  • 6 ziół dla sportowców: Przed, w trakcie i po treningu
    Kiedy ćwiczysz, sporadyczna bolesność, którą odczuwasz, to zlokalizowane uszkodzenia mięśni i drobne rozdarcia, i jest to całkowicie normalne. To doświadczenie nazywane jest DOMS (delayed-onset muscle soreness) i pojawia się, gdy mięśnie muszą się wydłużyć podczas działania siły (np. podnoszenia ciężarów,…
  • Bazylia: Korzyści zdrowotne
    W tym artykule dowiesz się więcej o korzyściach zdrowotnych i wartościach odżywczych bazylii oraz znajdziesz kilka wskazówek, jak włączyć ją do diety. Innym rodzajem bazylii jest tulsi, czyli święta bazylia (Ocimum santum). Roślina ta odgrywa rolę terapeutyczną w medycynie tamilskiej…
  • 10 ziół na porost włosów i zapobieganie ich wypadaniu
    Nie da się ukryć, że natura od zarania dziejów była źródłem rozwiązań upiększających. Zioła to naturalny sposób na leczenie różnych dolegliwości, od nierównej cery po suchą skórę głowy. Ale zioła mogą również pomóc w realizacji celów związanych z porostem włosów!…
  • Mniszek lekarski: 10 korzyści zdrowotnych
    Mniszek lekarski był używany przez ludzi, aby pomóc w leczeniu dolegliwości przez kilka wieków. W tym artykule dowiesz się więcej o mniszku lekarskim i 10 jego możliwych korzyściach dla zdrowia. Wbrew powszechnemu przekonaniu, mniszek lekarski nie jest tylko uciążliwymi chwastem…
  • Imbir – 9 naukowo udowodnionych korzyści zdrowotnych imbiru
    Imbir to kwitnąca roślina pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej. Należy do rodziny Zingiberaceae i jest blisko spokrewniony z kurkumą, kardamonem i galangalem. Kłącze (podziemna część łodygi) jest częścią powszechnie używaną jako przyprawa. Często nazywane jest korzeniem imbiru lub po prostu imbirem….
  • 5 ziół i przypraw do naturalnej detoksykacji organizmu
    Zioła są stosowane od tysięcy lat w różnych kulturach do leczenia różnych dolegliwości i stanów zdrowia. Biorąc pod uwagę ich długą historię, popularność i odnotowaną skuteczność, nic dziwnego, że wiele osób sięga po zioła i przyprawy, aby wspomóc wrodzoną zdolność…
  • Czy można zmielić zioła w robocie kuchennym?
    Czy można zmielić zioła w robocie kuchennym? Dodawanie świeżych ziół i bogatych w składniki odżywcze przypraw do potraw podczas gotowania jest jednym z najprostszych sposobów na nadanie im smaku i aromatu. W tym artykule chcę Ci pokazać, jakmożna mielić przyprawy,…
  • Zbieranie ziół oraz jak przygotować idealną filiżankę herbaty ziołowej
    Niewiele jest rzeczy tak satysfakcjonujących, jak rytuał zbierania pachnących ziół, a następnie wykorzystanie ich do przygotowania wspaniałej herbaty ziołowej. Jeśli dodatkowo uprawiasz zioła w swoim ogrodzie, rytuał ten rozszerza się do pełnego doświadczenia. Uprawianie ziół i rozkoszowanie się ich aromatami,…
  • 9 ziół i przypraw wspomagających odchudzanie
    Zioła na odchudzanie? Jeśli Twój pomysł na idealny posiłek odchudzający to zwykły kurczak lub ryba z sałatką i brązowym ryżem, to brakuje Ci kilku głównych składników, które według badań pomagają organizmowi spalać tłuszcz: ziół i przypraw. Zioła i przyprawy są…
  • 3 zioła na alergię
    Jakie zioła na alergię? Kichanie, kaszel, swędzenie nosa i łzawienie oczu, wywołane nadmierną reakcją organizmu na alergeny zewnętrzne, mogą niemal całkowicie odciąć człowieka od natury. Na szczęście natura ma sposób, aby odkupić swoje winy. Dzięki zastosowaniu naturalnych ziół, alergicy mogą…
  • Jak uprawiać mniszek lekarski?
    Jak uprawiać mniszek lekarski? Mniszek lekarski jest nie tylko dobrym źródłem pożywienia dla ptaków i pszczół, ale również większość roślin jest jadalna dla ludzi. Są zdrowe, łatwe w uprawie i jak się przekonasz poniżej, nie potrzebujesz nawet podwórka czy ogrodu,…
  • Zioła na raka? Czy ziołolecznictwo jest bezpieczne przy nowotworach
    Zioła na raka? Czy ziołolecznictwo jest bezpieczne dla chorych na raka? Zioła mogą wydawać się nieszkodliwe, ale czasami mogą kolidować z leczeniem nowotworów. Na przykład, niektóre zioła mogą uniemożliwić chemioterapii i radioterapii zabijanie komórek nowotworowych. Niektóre zioła wzmacniają działanie chemioterapii…
  • Jak uprawiać bazylię? 3 polecane odmiany
    Jeśli zastanawiasz się jak uprawiać bazylię? Ten artykuł jest dla Ciebie, postaramy się przekazac kilka cennych wskazówek. Nasiona najlepiej wysiewać w pomieszczeniach zamkniętych od końca lutego do połowy lata. Wypełnij doniczkę o średnicy 7,5 cm kompostem, usztywnij i wysiej kilka…
  • Uprawa mięty i jej kilka najlepszych wariantów
    Uprawa mięty, czyli na co zwrócić uwagę przy sadzeniu. Mięta, z rodziny Lamiaceae, jest wspaniałym wieloletnim ziołem, które można wykorzystać w sosach miętowych, herbatach, koktajlach. Nazwa “Mentha” pochodzi z mitologii greckiej. Jedna z opowieści głosi, że nimfa Minthe była adorowana…
  • Jakie zioła można sadzić razem – w jednym pojemniku?
    Posiadanie własnego ogrodu ziołowego to coś pięknego. Nie ma nic lepszego niż świeże zioła, które ożywią nawet najbardziej mdłe danie, ale nie każdy ma miejsce na ogródek ziołowy. Na szczęście większość ziół bardzo dobrze radzi sobie uprawiana razem w pojemnikach….
  • Zioła na zatoki – 7 najlepszych ziół na zdrowe zatoki
    Jakie zioła na zatoki? W tym artykule omawiamy najlepsze zioła dla zdrowia zatok, abyś mógł oddychać z łatwością. Twoje zatoki są pierwszą linią obrony pomiędzy płucami a resztą układu oddechowego. Zbyt często dochodzi do ich zapalenia i zatkania podczas sezonowych…
  • Zioła na trzustkę – 12 propozycji
    Zioła na trzustkę? Czy są zioła pomagające na problemy trzustki? Przygotowaliśmy listę ziół – od regulowania poziomu cukru we krwi do odbudowy uszkodzonych tkanek. Spis treści Jaka jest rola trzustki w organizmie?Oznaki i symptomy zapalenia trzustkiRak trzustki nie jest łatwy…
  • Zioła na pasożyty – 5 propozycji
    Zioła na pasożyty? Z pomocą najlepszych ziół zabijających pasożyty, takich jak triphala i vidanga, możesz w końcu pozbyć się tych szkodliwych dla zdrowia stworzeń. Co więcej, łącząc zioła, można wykorzystać ich różne sposoby działania. Na przykład, jedno z nich może…
  • 9 herbat ziołowych łagodzących zaparcia
    Od wieków ludzie używali herbat ziołowych, aby złagodzić problemy trawienne. Niektóre herbaty mogą stymulować układ trawienny i pomóc złagodzić zaparcia. Zaparcia to sytuacja, w której ktoś ma mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu. Jednak niektórzy ludzie mogą czuć się niekomfortowo,…
  • Zioła na kaszel – 7 propozycji na suchy kaszel
    Jakie zioła na kaszel? Suchy kaszel może być bardzo nieprzyjemny i może występować zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Istnieje wiele metod leczenia klinicznego, które można zastosować w celu jego złagodzenia, ale istnieją również domowe sposoby, które w wielu…
  • 10 ziół do kuchni, które możesz łatwo uprawiać w swoim ogrodzie
    Dowiedz się, jak uprawiać zioła w domu i jakie rośliny najlepiej nadają się do ogrodów ziołowych. Nic nie dorówna gotowaniu z domowymi ziołami, dlatego skorzystaliśmy z wiedzy eksperta i poprosiliśmy go o radę, jakie zioła najlepiej uprawiać w ogrodzie i…
  • Zioła na wrzody? 7 naturalnych ziół i sposobów leczenia
    Ból brzucha, wzdęcia, zgaga … dyskomfort związany z objawami wrzodów to nie żart! Jeśli chciałbyś spróbować kilku prostych domowych sposobów na wrzody, oto siedem, które pomogą ukoić wewnętrzne ognie. Nie tylko zioła na wrzody żołądka, ale również warzywa. Jeśli doświadczasz…
  • Jakie zioła na reumatyzm? 10 naturalnych substancji
    Czy zioła na reumatyzm działają? Niektórzy ludzie zgłaszają tymczasową ulgę w objawach reumatoidalnym zapaleniem stawów, stosując niektóre terapie uzupełniające poza lekami przepisanymi przez lekarza. Terapie uzupełniające omówione w tym przewodniku nie powinny zastępować aktualnie stosowanych leków. Przed wypróbowaniem jakichkolwiek ziół,…
  • Zioła na biegunkę – naturalne środki przeciwbiegunkowe
    Czy zioła na biegunkę działają? Biegunka powoduje częste, wodniste stolce, którym często towarzyszą bóle skurczowe, parcie na pęcherz, a w poważnych przypadkach krew w stolcu. Biegunka zakaźna jest najczęstszą przyczyną biegunki na świecie, ale wrażliwość na pokarm, zapalenie i leki…
  • Zioła przeciwzapalne – 9 propozycji
    Czy zioła przeciwzapalne są skuteczne? Stan zapalny jest reakcją ochronną organizmu na uraz lub uszkodzenie. Wspomaga on naturalne procesy gojenia i naprawy. Problem zaczyna się wtedy, gdy w Twoim organizmie występuje chroniczny stan zapalny. Wiele współczesnych czynników stresogennych, takich jak…
  • Zioła moczopędne – 6 herbat wspomagających układ moczowy
    W tym artykule przedstawiamy zioła moczopędne z których można przygotować pyszne herbaty. Wszystkie herbaty są do pewnego stopnia moczopędne, ponieważ zwiększają pobór wody, a w konsekwencji produkcję moczu. Istnieją jednak rośliny, które wydają się mieć silniejsze działanie moczopędne. Herbaty te…
  • Zioła na sen – 6 ziół, które poprawią Twój sen
    Zioła na sen? Uzyskanie dobrego snu w nocy może być wyzwaniem, gdy wszystko, co robisz, to podrzucanie i obracanie się na łóżku. Prawdopodobnie próbowałeś różne sposoby aby poprawić tę sytuacje. Naturalne zioła mają potężne właściwości poprawiające jakość sens, które mogą…
  • Ziołolecznictwo – metody uprawy ziół
    Jakie są metody uprawy ziół? Gospodarstwo ziołowe to gospodarstwo, które jest przeznaczone do uprawy ziół do celów komercyjnych. Zioła nie są jeszcze skomercjalizowane w dużym stopniu, stąd hodowla ziół odbywa się na małą skalę w większości części świata. Zioła są…
  • Jakie zioła na nerki? 3 najlepsze zioła dla zdrowia nerek i dróg moczowych
    Jakie zioła na nerki? Nerki odgrywają istotną rolę dla Twojego zdrowia. Główną funkcją nerek jest usuwanie produktów odpadowych i nadmiaru płynów z organizmu. Te produkty odpadowe i nadmiar płynów są usuwane z moczem. Nerki są również częścią układu moczowego i…
  • Jakie są najlepsze zioła na trawienie?
    Jakie są najlepsze zioła na trawienie? Dolegliwości trawienne są jedną z najczęstszych skarg, jakie słyszę od pacjentów w mojej klinice. Trawienie jest podstawową funkcją, która jest nam niezbędna do przeżycia, a jednak dla wielu z nas stanowi to duże wyzwanie….
  • Jakie zioła na ból “brzucha”? 3 propozycje ziół na problem z żołądkiem
    Wiele osób zastanawia się jakie zioła na ból “brzucha”? Coraz więcej herbat ziołowych i naturalnych środków zapychających półki sklepów ze zdrową żywnością, trudno jest zdecydować, które z nich naprawdę pomogą. Istnieje wiele ziół, które mogą wpływać na układ pokarmowy. Na…
  • Zioła na wątrobę – jak poprawić funkcjonowanie wątroby?
    Często pojawia się w internecie pytanie: “Jakie zioła na wątrobę?” – czyli wiele osób jest zainteresowanych uzyskaniem informacji jak poprawić jej funkcjonowanie. Wątroba jest największym organem w organizmie. Jest również organem odpowiedzialnym za detoksykację: wypłukiwanie różnych toksyn, z którymi stykamy…
  • Jakie zioła na zmęczenie? 8 ziół zwiększających energię
    Jakie zioła na zmęczenie? Jeśli chodzi o zwiększenie energii i zapobieganie zmęczeniu, niektóre wyspecjalizowane lub adaptogenne zioła na energię mogą być bardziej pomocne w dłuższej perspektywie w porównaniu do krótkotrwałego zastrzyku energii, który dostajesz z napojów zawierających kofeinę, takich jak…
  • 9 ziół na bóle stawów
    Zioła na bóle stawów? Istnieją różne rodzaje zapalenia stawów, ale wszystkie one mogą powodować ból. Niektóre naturalne środki mogą pomóc w radzeniu sobie z łagodnymi objawami, zwłaszcza jeśli stosujesz je razem z innymi opcjami leczenia. Niektóre zioła mogą mieć właściwości…
  • Jakie zioła na uspokojenie?
    Jakie zioła ma uspokojenie? Osoby cierpiące na stany lękowe czasami rozważają środki ziołowe jako alternatywę dla leków na receptę. Może to wynikać z faktu, że niektóre leki, na przykład beta-blokery lub benzodiazepiny, mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Ważne jest, aby…
  • Jak nawozić zioła w ogrodzie ekologicznym
    Jak nawozić zioła? Nawożenie ziół jest łatwe i pomaga utrzymać ich wzrost i wygląd. W tym poście, będę mówić o różnych rodzajach nawozów ziołowych, i które są najlepsze. Następnie pokażę Ci, kiedy, jak często, ile i jak dokładnie nawozić zioła….
  • Ziemia doniczkowa dla ziół i uprawa
    Ziemia doniczkowa dla ziół? Uprawa roślin to nie to samo, co korzystanie z otwartego ogrodu lub podniesionej grządki w doniczkach lub pojemnikach. Dlatego tak ważne jest stosowanie najlepszej ziemi doniczkowej do ziół, aby zapewnić ziołom dokładnie to, czego potrzebują, aby…
  • Jak zacząć uprawiać zioła: Jak założyć ogródek ziołowy
    Jak zacząć uprawiać zioła? Chcesz zasadzić ogród ziołowy, ale nie jesteś pewien, czy dasz radę? Nie obawiaj się! Założenie ogrodu ziołowego jest jedną z najłatwiejszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Uprawa ziół to łatwy i smaczny sposób na rozpoczęcie pracy w…
  • Jak suszyć zioła w domu: 3 najlepsze sposoby na zachowanie koloru, świeżości i aromatu
    Jeśli zastanawiasz się, jak suszyć zioła w domu – lub nawet czy warto podjąć ten wysiłek. Kiedy zaczynasz się uczyć, jak suszyć zioła, pierwszym krokiem jest ich wybór. Postaw na lokalnie uprawiane zioła organiczne lub – jeszcze lepiej – zioła…
  • Herbaty ziołowe – 30 rodzajów
    W dzisiejszych czasach wydaje się, że każdy szuka sposobu, aby naturalnie poprawić swoje zdrowie. Czy herbaty ziołowe mogą w tym pomóc? Minęły już czasy, kiedy ludzie łatwo dawali się nabrać na sztuczki prezentowane w reklamach lub zwracali się do szybkich…
  • Zioła dla sportowców
    Zioła dla sportowców? Kiedy zastanowimy się, jak wiele nasz organizm i systemy fizjologiczne są w stanie wytrzymać nawet podczas umiarkowanego spaceru po mieście (koordynacja, rozciąganie ścięgien, buforowanie uderzeń, zmiany poziomu cukru we krwi i wiele innych), to zadziwiające, że istoty…
  • Doniczki na zioła – jak wybrać odpowiedni pojemnik?
    Doniczki na zioła – jak wybrać odpowiedni pojemnik? Tworzenie ogrodu ziołowego w doniczkach jest bardzo elastycznym sposobem na uprawę świeżych ziół. Uprawa ziół w doniczkach pozwala również na przenoszenie ich w razie potrzeby do nowych obszarów ogrodu lub przeniesienie ich…
  • 5 ziół na poprawę metabolizmu i utratę wagi
    Każdy szuka tej magicznej pigułki, aby schudnąć. Nawet jeśli nie ma takiej pigułki istnieje, istnieje kilka ziół, które mogą pomóc przyspieszyć metabolizm i pomóc w utracie wagi. Zapewniają one efekt termogeniczny, aby przyspieszyć metabolizm. Inne zioła zmniejszają głód, więc można…
  • Jakie zioła na odchudzanie?
    Najczęściej, ludzie chcący schudnąć narzekają, że jedzenie dietetyczne jest takie proste i lekkie. Dokonywanie zdrowych wyborów jest niezbędne (i obowiązkowe) podczas odchudzania ale uczynienie zdrowego jedzenia smacznym jest w naszych rękach. Jeśli jesteśmy w stanie sprawić, by nasze dietetyczne jedzenie było smaczne, wtedy powód, dla którego nienawidzimy diety, przestanie istnieć. Proste, prawda?