Skip to content
Menu
Zioła na herbcio.pl
  • Artykuły
  • Kategorie
    • Ziołolecznictwo
    • Dieta, odchudzanie
    • Sprzęt i uprawa ziół
    • Zioła dla sportowców
    • Leksykon ziół
  • Historia ziół i ziołolecznictwa
  • Polityka prywatności
  • Kontakt z nami
Zioła na herbcio.pl
Zioła na ból brzucha

Jakie zioła na ból “brzucha”? 3 propozycje ziół na problem z żołądkiem

Opublikowano 23 lipca 202122 lipca 2021

Wiele osób zastanawia się jakie zioła na ból “brzucha”? Coraz więcej herbat ziołowych i naturalnych środków zapychających półki sklepów ze zdrową żywnością, trudno jest zdecydować, które z nich naprawdę pomogą. Istnieje wiele ziół, które mogą wpływać na układ pokarmowy. Na szczęście nie trzeba wykupować całego sklepu, aby uzyskać ulgę. Mięta pieprzowa, rumianek i imbir to trzy zioła najczęściej stosowane do łagodzenia objawów brzusznych. “Są uniwersalne i stanowią dobre miejsce na początek”.

Spis treści

  • Zioła na bóle żołądka: Mięta pieprzowa
  • Zioła na bóle żołądka: Rumianek
  • Zioła na bóle żołądka: Imbir
  • Herbaty ziołowe na ból żołądka

Zioła na bóle żołądka: Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa może zrobić o wiele więcej po kolacji niż tylko odświeżyć oddech. Olejek eteryczny tego zioła zawiera mentol, substancję lotną, która ma bezpośredni wpływ przeciwskurczowy na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Ponadto przyjemny zapach herbaty z mięty pieprzowej może pomóc ukoić nerwy. Zdolność do uspokajania skurczonych mięśni żołądka i jelit sprawia, że jest ona doskonałym środkiem leczniczym, jak twierdzą zielarze, w przypadku objawów niestrawności, takich jak zgaga, gazy, ból brzucha i uczucie “zjadłem za dużo”. To również sprawia, że mięta pieprzowa jest popularną alternatywną metodą leczenia zespołu jelita drażliwego (IBS), zaburzenia jelitowego, które powoduje bóle brzucha, wzdęcia i nieregularne wypróżnienia u około 5 milionów Amerykanów, w większości kobiet.

Zioła na ból brzucha - Mięta

Nauka zaczyna popierać niektóre z twierdzeń o mięcie. Badanie opublikowane w Journal of Gastroenterology w 1997 r. wykazało, że u pacjentów z IBS przyjmujących kapsułki z olejem z mięty pieprzowej w celu złagodzenia objawów o około 40% bardziej zmniejszyły się bóle brzucha i o 50% bardziej zmniejszyły się wzdęcia niż u pacjentów otrzymujących placebo.

Mięta pieprzowa w postaci herbaty, jako zioło karminizujące (łagodzące gazy), od dawna jest stosowana jako domowy środek na wzdęcia. Niemieckie badania z 1996 r. potwierdzają słuszność tego zastosowania, stwierdzając, że pacjenci z przewlekłą niestrawnością nie spowodowaną chorobą wrzodową, którzy byli leczeni preparatem ziołowym zawierającym olejek z mięty pieprzowej w połączeniu z olejkiem kminkowym (gorzkim ziołem, które również uważa się za środek łagodzący dolegliwości żołądkowo-jelitowe), odczuwali o połowę mniejszy ból brzucha spowodowany gazami niż osoby, którym podawano placebo.

Nawet w przypadku braku objawów brzusznych, niektórzy zielarze zalecają regularne spożywanie herbaty z mięty pieprzowej, twierdząc, że pozwala ona całemu układowi pokarmowemu funkcjonować bardziej płynnie. Ale, pomimo entuzjastycznych doniesień, wielu lekarzy twierdzi, że mięta pieprzowa może obniżać ciśnienie zwieracza przełyku, powodując u niektórych osób większą zgagę.

Zobacz również: Jakie stosować zioła przy odchudzaniu?

Zioła na bóle żołądka: Rumianek

Rumianek, uważany za jedno z najbezpieczniejszych ziół leczniczych, jest często zalecany jako łagodne leczenie powszechnych problemów żołądkowo-jelitowych. W Niemczech, gdzie ziołolecznictwo od dawna uważane jest za konwencjonalne, tradycja uważa rumianek za tak użyteczny, że nazwano go alles zutraut, czyli “zdolny do wszystkiego”. Rzeczywiście, w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych jest to w pewnym sensie super-ziołko. Rumianek ma działanie przeciwskurczowe, przeciwzapalne i karminowe, dzięki czemu może oddziaływać na układ trawienny na wiele leczniczych sposobów. Łagodzi wzdęcia i zgagę poprzez delikatne uspokojenie i ukojenie błony śluzowej przewodu pokarmowego. Jego naturalne właściwości uspokajające mogą również zrelaksować całe ciało, co może pomóc, jeśli dyskomfort trawienny jest spowodowany stresem lub zmartwieniami.

Zioła na ból brzucha - Rumianek

Zastrzeżenie: Podczas gdy niektóre badania wykazały, że rumianek jest skuteczny w łagodzeniu biegunki u małych dzieci ostrzegamy przed samodzielnym leczeniem biegunki środkami ziołowymi (dla dzieci lub dorosłych), dopóki nie skonsultujesz się z lekarzem specjalistą. Organizm może próbować pozbyć się toksyny lub szkodliwej substancji i nie chcesz przerywać tego procesu.

Chociaż rumianek jest powszechnie stosowany i chwalony jako bezpieczny środek naturalny, może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na ambrozję, astry i chryzantemy.

Zioła na bóle żołądka: Imbir

Imbir, podobnie jak mięta pieprzowa i rumianek, jest środkiem karminowym i może być stosowany w leczeniu gazów oraz towarzyszących im wzdęć i bólu. W medycynie botanicznej jest uważany za zioło rozgrzewające, które powoduje, że wnętrze ciała wytwarza więcej ciepła. Zielarze twierdzą, że może to pomóc uregulować spowolnione trawienie. Niektórzy uważają to dodatkowe ciepło za niekomfortowe i mogą zamiast tego preferować herbaty z mięty pieprzowej lub rumianku.

Zioła na ból brzucha - Imbir

Jednak tym, co wyróżnia imbir wśród ziół, jest jego skuteczność w leczeniu nudności i wymiotów. Zielarze wiedzą, że imbir działa zarówno na nudności, jak i na wymioty, co czyni go doskonałym środkiem zapobiegającym chorobie lokomocyjnej. I w przeciwieństwie do swoich odpowiedników farmakologicznych, imbir nie powoduje senności. Być może właśnie dlatego jest ulubionym składnikiem apteczki niejednego marynarza.

Herbaty ziołowe na ból żołądka

Herbaty to najlepszy sposób na przyjmowanie ziołowych środków żołądkowo-jelitowych. Ciepły płyn jest łatwy do strawienia i umożliwia bezpośredni kontakt leku ze ściankami żołądka i jelit. Zioła w formie tabletek mogą być ciężkostrawne, a większość nalewek zawiera alkohol, co powoduje, że są one wchłaniane w dużej mierze w jamie ustnej. Jedyny wyjątek: Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego mogą stosować herbatę z mięty pieprzowej lub rumianku, a także mogą przyjmować miętę pieprzową w postaci kapsułek. Dzięki kapsułce mięta utrzymuje swoją moc aż do momentu dotarcia do jelit, gdzie uspokaja skurcze charakterystyczne dla IBS.

Szukaj ziół aromatycznych: Czy czujesz zapach mięty pieprzowej lub imbiru przez torebkę herbaty? Jeśli nie, zioło prawdopodobnie nie ma już swojej “mocy”. Należy szukać herbaty, na której pudełku znajduje się data zbioru; aromatyczne zioła powinny mieć mniej niż rok.

2 komentarze do “Jakie zioła na ból “brzucha”? 3 propozycje ziół na problem z żołądkiem”

  1. Pingback: Zioła na wrzody? 7 naturalnych ziół i sposobów leczenia - Zioła
  2. Pingback: Rumianek: 12 korzyści zdrowotnych - Zioła - herbcio.pl

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Szukaj

Ostatnie wpisy

  • Jak uprawiać nagietek lekarski: porady i wskazówki
  • Zioła na regenerację i wzmocnienie mięśni: rodzaje i zastosowanie
  • Melisa lekarska: 10 zastosowań i właściwości
  • Zioła do aromaterapii: 5 propozycji
  • Tymianek: 10 korzyści zdrowotnych

Bądź na bieżąco

Dodaj swój adres e-mail do naszego newslettera, będziemy Cię informować o nowych artykułach.

Kategorie

  • Dieta, odchudzanie
  • Leksykon ziół
  • Sprzęt i uprawa ziół
  • Zioła dla sportowców
  • Ziołolecznictwo

Najnowsze artykuły

  • Jak uprawiać nagietek lekarski: porady i wskazówki
  • Zioła na regenerację i wzmocnienie mięśni: rodzaje i zastosowanie
  • Melisa lekarska: 10 zastosowań i właściwości
  • Zioła do aromaterapii: 5 propozycji
  • Tymianek: 10 korzyści zdrowotnych

Zapisz się do newslettera

Subskrybuj nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach.

Kategorie

  • Dieta, odchudzanie
  • Leksykon ziół
  • Sprzęt i uprawa ziół
  • Zioła dla sportowców
  • Ziołolecznictwo
©2023 Zioła na herbcio.pl
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuje Odrzuć
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
Go to mobile version