Kategoria: Leksykon ziół

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło o cytrynowym zapachu, należące do tej samej rodziny co mięta. Zioło to pochodzi z Europy, Afryki Północnej i Azji Zachodniej, ale jest uprawiane na całym świecie. Melisa lekarska jest tradycyjnie stosowana w celu poprawy nastroju i funkcji poznawczych, ale na tym nie kończą się jej potencjalne korzyści. Melisa lekarska…

Tymianek to zioło z rodziny miętowatych, które prawdopodobnie kojarzysz ze swojego zestawu przypraw, ale jest czymś znacznie więcej niż tylko składnikiem dodatkowym. Zakres jego zastosowań jest imponujący. Według badań z 2014 r. ma ponad 400 podgatunków. Starożytni Egipcjanie używali go do balsamowania zwłok, a starożytni Grecy stosowali go jako kadzidło. Korzyści zdrowotne tymianku Dzięki swojemu…

Krwawnik jest byliną należącą do rodziny astrowatych, wyróżnia się pierzastymi liśćmi i kwiatami, które kwitną w gęsto ułożonych kiściach. W wieku dojrzałym roślina osiąga wysokość do metra, a po rozrośnięciu się tworzy za pomocą kłączy piękne kwitnące plamy w ogrodach i na polach. W rodzaju Achillea występuje wiele gatunków, niektóre z nich są dziko rosnącymi…

Rumianek, cieszy się znakomitą reputacją leczniczą, i to nie bez powodu. Przygotowywany jest z suszonych kwiatów i powoduje wyciszenia. Rumianek pochodzi z Azji, Europy, Australii i Ameryki Północnej, a kwitnie we wczesnych miesiącach letnich. Herbata rumiankowa zawiera chamazulen, aromatyczny związek chemiczny o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbólowych i przeciwskurczowych. Bez względu na to, czy jesteś przepracowany, czy…

Drzewa eukaliptusowe, które pierwotnie pochodziły z Australii, są obecnie uprawiane na całym świecie i wykorzystywane ze względu na swoje właściwości lecznicze. Ich lecznicza moc pochodzi z olejku eukaliptusowego, który jest wytwarzany z owalnych liści tego drzewa. Liście są suszone, miażdżone i destylowane w celu uzyskania olejku eterycznego. Gdzie można znaleźć drzewa eukaliptusowe? Eukaliptus jest rośliną…

Żeń-szeń jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Ta wolno rosnąca, krótka roślina o mięsistych korzeniach może być sklasyfikowana na trzy sposoby, w zależności od tego, jak długo jest uprawiana: świeży, biały lub czerwony. Świeży żeń-szeń jest zbierany przed upływem 4 lat, podczas gdy biały żeń-szeń jest zbierany między 4-6 lat, a czerwony żeń-szeń…

Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba), jest drzewem pochodzącym z Chin, które było uprawiane przez tysiące lat dla różnych zastosowań. Ponieważ jest to jedyny żyjący członek starożytnego rzędu roślin, jest czasami określany jako żywa skamielina. Podczas gdy jego liście i nasiona są często używane w tradycyjnej medycynie chińskiej, nowoczesne badania koncentrują się głównie na ekstrakcie z miłorzębu,…

Aloes zwyczajny (aloe vera) jest popularną rośliną leczniczą, którą ludzie stosują od tysięcy lat. Aloe vera, lub Aloe barbadensis, jest grubą, krótką łodygą rośliny, która przechowuje wodę w swoich liściach. Jest on najbardziej znany w leczeniu urazów skóry, ale ma również kilka innych zastosowań, które mogą potencjalnie korzystne dla zdrowia. Ten artykuł wymienia osiem potencjalnych…

Niektóre badania pokazują, że dziurawiec może pomóc w leczeniu depresji i innych stanów chorobowych, ale eksperci ostrzegają, że istnieją pewne minusy tego ziołowego suplementu. Dziurawiec jest naturalny. Jest to suplement ziołowy, który nie wymaga recepty i można go kupić w sklepie ze zdrową żywnością. Brzmi dobrze, ale to niekoniecznie czyni go nieszkodliwym, zgodnie z badaniem…

Dziś lawenda to coś więcej niż tylko pachnąca roślina. Jak się okazuje, zioło to jest również powszechnie wykorzystywane do celów leczniczych i terapeutycznych. Jeśli więc borykasz się z kilkoma własnymi problemami zdrowotnymi i nie chcesz ryzykować nieprzyjemnych skutków ubocznych, które towarzyszą wielu lekom dostępnym bez recepty i na receptę, oto potencjalne korzyści zdrowotne płynące ze…

Przyprawa ta pochodzi z wewnętrznej kory małego, wiecznie zielonego drzewa. Kora jest obrywana i układana na słońcu do wyschnięcia, gdzie zwija się w ruloniki zwane laskami cynamonu. Cynamon jest również dostępny w postaci sproszkowanej. Cynamon jest ulubioną przyprawą domową, używaną od wieków na całym świecie. Niegdyś używana jako waluta, przyprawa ta ma przyjemny smak i…

Rośliny od dawna były wykorzystywane jako podstawa tradycyjnych środków leczniczych w historii ludzkości, a także działają jako źródła nowoczesnych leków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad trzy czwarte społeczności w krajach o ograniczonych zasobach polega na roślinach leczniczych dla ich potrzeb w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej, ponieważ ponad 60% społeczeństw nie ma dostępu i/lub nie…