Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło o cytrynowym zapachu, należące do tej samej rodziny co mięta. Zioło to pochodzi z Europy, Afryki Północnej i Azji Zachodniej, ale jest uprawiane na całym świecie. Melisa lekarska jest tradycyjnie stosowana w celu poprawy nastroju i funkcji poznawczych, ale na tym nie kończą się jej potencjalne korzyści. Melisa lekarska…
Kategoria: Leksykon ziół
W tym dziale staramy się zamieścić listę wszystkich znanych ziół na świecie, opisy, ich właściwości oraz sposoby spożywania.

Tymianek: 10 korzyści zdrowotnych
Tymianek to zioło z rodziny miętowatych, które prawdopodobnie kojarzysz ze swojego zestawu przypraw, ale jest czymś znacznie więcej niż tylko składnikiem dodatkowym. Zakres jego zastosowań jest imponujący. Według badań z 2014 r. ma ponad 400 podgatunków. Starożytni Egipcjanie używali go do balsamowania zwłok, a starożytni Grecy stosowali go jako kadzidło. Korzyści zdrowotne tymianku Dzięki swojemu…

Krwawnik: Zastosowanie i właściwości
Krwawnik jest byliną należącą do rodziny astrowatych, wyróżnia się pierzastymi liśćmi i kwiatami, które kwitną w gęsto ułożonych kiściach. W wieku dojrzałym roślina osiąga wysokość do metra, a po rozrośnięciu się tworzy za pomocą kłączy piękne kwitnące plamy w ogrodach i na polach. W rodzaju Achillea występuje wiele gatunków, niektóre z nich są dziko rosnącymi…

Rumianek: 12 korzyści zdrowotnych
Rumianek, cieszy się znakomitą reputacją leczniczą, i to nie bez powodu. Przygotowywany jest z suszonych kwiatów i powoduje wyciszenia. Rumianek pochodzi z Azji, Europy, Australii i Ameryki Północnej, a kwitnie we wczesnych miesiącach letnich. Herbata rumiankowa zawiera chamazulen, aromatyczny związek chemiczny o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbólowych i przeciwskurczowych. Bez względu na to, czy jesteś przepracowany, czy…

Korzyści zdrowotne eukaliptusa: co warto wiedzieć
Drzewa eukaliptusowe, które pierwotnie pochodziły z Australii, są obecnie uprawiane na całym świecie i wykorzystywane ze względu na swoje właściwości lecznicze. Ich lecznicza moc pochodzi z olejku eukaliptusowego, który jest wytwarzany z owalnych liści tego drzewa. Liście są suszone, miażdżone i destylowane w celu uzyskania olejku eterycznego. Gdzie można znaleźć drzewa eukaliptusowe? Eukaliptus jest rośliną…

7 korzyści zdrowotnych żeń-szenia: co warto wiedzieć
Żeń-szeń jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Ta wolno rosnąca, krótka roślina o mięsistych korzeniach może być sklasyfikowana na trzy sposoby, w zależności od tego, jak długo jest uprawiana: świeży, biały lub czerwony. Świeży żeń-szeń jest zbierany przed upływem 4 lat, podczas gdy biały żeń-szeń jest zbierany między 4-6 lat, a czerwony żeń-szeń…

Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo Biloba): 11 korzyści
Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba), jest drzewem pochodzącym z Chin, które było uprawiane przez tysiące lat dla różnych zastosowań. Ponieważ jest to jedyny żyjący członek starożytnego rzędu roślin, jest czasami określany jako żywa skamielina. Podczas gdy jego liście i nasiona są często używane w tradycyjnej medycynie chińskiej, nowoczesne badania koncentrują się głównie na ekstrakcie z miłorzębu,…

Aloes zwyczajny (aloe vera): 9 korzyści dla zdrowia
Aloes zwyczajny (aloe vera) jest popularną rośliną leczniczą, którą ludzie stosują od tysięcy lat. Aloe vera, lub Aloe barbadensis, jest grubą, krótką łodygą rośliny, która przechowuje wodę w swoich liściach. Jest on najbardziej znany w leczeniu urazów skóry, ale ma również kilka innych zastosowań, które mogą potencjalnie korzystne dla zdrowia. Ten artykuł wymienia osiem potencjalnych…

Dziurawiec: Korzyści i zagrożenia
Niektóre badania pokazują, że dziurawiec może pomóc w leczeniu depresji i innych stanów chorobowych, ale eksperci ostrzegają, że istnieją pewne minusy tego ziołowego suplementu. Dziurawiec jest naturalny. Jest to suplement ziołowy, który nie wymaga recepty i można go kupić w sklepie ze zdrową żywnością. Brzmi dobrze, ale to niekoniecznie czyni go nieszkodliwym, zgodnie z badaniem…

Lawenda – 8 potencjalnych korzyści
Dziś lawenda to coś więcej niż tylko pachnąca roślina. Jak się okazuje, zioło to jest również powszechnie wykorzystywane do celów leczniczych i terapeutycznych. Jeśli więc borykasz się z kilkoma własnymi problemami zdrowotnymi i nie chcesz ryzykować nieprzyjemnych skutków ubocznych, które towarzyszą wielu lekom dostępnym bez recepty i na receptę, oto potencjalne korzyści zdrowotne płynące ze…

Cynamon – 6 właściwości zdrowotnych
Przyprawa ta pochodzi z wewnętrznej kory małego, wiecznie zielonego drzewa. Kora jest obrywana i układana na słońcu do wyschnięcia, gdzie zwija się w ruloniki zwane laskami cynamonu. Cynamon jest również dostępny w postaci sproszkowanej. Cynamon jest ulubioną przyprawą domową, używaną od wieków na całym świecie. Niegdyś używana jako waluta, przyprawa ta ma przyjemny smak i…

Czarnuszka siewna (Nigella sativa L.) i jej szerokie zastosowanie
Rośliny od dawna były wykorzystywane jako podstawa tradycyjnych środków leczniczych w historii ludzkości, a także działają jako źródła nowoczesnych leków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad trzy czwarte społeczności w krajach o ograniczonych zasobach polega na roślinach leczniczych dla ich potrzeb w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej, ponieważ ponad 60% społeczeństw nie ma dostępu i/lub nie…