Pokrzywa zwyczajna jest popularnym środkiem ziołowym o wielu zastosowaniach, od zmniejszania bólu stawów po leczenie alergii sezonowych. Jakie są korzyści ze stosowania pokrzywy i co mówią badania naukowe? Pokrzywa ma wiele zastosowań, a wiele osób uważa ją za skuteczny środek leczniczy....
Jakie zioła na serce? Zdrowa dieta to pierwszy krok w kierunku zdrowszego serca. Jedzenie dużej ilości warzyw, owoców, fasoli, pełnych ziaren, zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, oraz chudego białka, takiego jak ryby i kurczak, nie ma sobie równych w...
Kurkuma (Curcuma longa), jaskrawożółta przyprawa używana od wieków w Azji, w ostatnich dekadach została przyjęta przez Zachód, nie tylko ze względu na jej zdolność do zaspokajania naszego apetytu na curry, ale także ze względu na imponującą listę korzyści zdrowotnych. Uprawiana dla...
Pochodząca z Europy mięta pieprzowa jest dziś uprawiana na całym świecie. Liście mięty pieprzowej można stosować w postaci suszonej lub świeżej jako napar. Stosuje się ją jako dodatek smakowy lub zapachowy do żywności, kosmetyków, mydeł, past do zębów, płynów do płukania...
Kiedy ćwiczysz, sporadyczna bolesność, którą odczuwasz, to zlokalizowane uszkodzenia mięśni i drobne rozdarcia, i jest to całkowicie normalne. To doświadczenie nazywane jest DOMS (delayed-onset muscle soreness) i pojawia się, gdy mięśnie muszą się wydłużyć podczas działania siły (np. podnoszenia ciężarów, skakania...
W tym artykule dowiesz się więcej o korzyściach zdrowotnych i wartościach odżywczych bazylii oraz znajdziesz kilka wskazówek, jak włączyć ją do diety. Innym rodzajem bazylii jest tulsi, czyli święta bazylia (Ocimum santum). Roślina ta odgrywa rolę terapeutyczną w medycynie tamilskiej i...
Nie da się ukryć, że natura od zarania dziejów była źródłem rozwiązań upiększających. Zioła to naturalny sposób na leczenie różnych dolegliwości, od nierównej cery po suchą skórę głowy. Ale zioła mogą również pomóc w realizacji celów związanych z porostem włosów! Oto...
Mniszek lekarski był używany przez ludzi, aby pomóc w leczeniu dolegliwości przez kilka wieków. W tym artykule dowiesz się więcej o mniszku lekarskim i 10 jego możliwych korzyściach dla zdrowia. Wbrew powszechnemu przekonaniu, mniszek lekarski nie jest tylko uciążliwymi chwastem ogrodowym....
Imbir to kwitnąca roślina pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej. Należy do rodziny Zingiberaceae i jest blisko spokrewniony z kurkumą, kardamonem i galangalem. Kłącze (podziemna część łodygi) jest częścią powszechnie używaną jako przyprawa. Często nazywane jest korzeniem imbiru lub po prostu imbirem. Imbir...
Zioła są stosowane od tysięcy lat w różnych kulturach do leczenia różnych dolegliwości i stanów zdrowia. Biorąc pod uwagę ich długą historię, popularność i odnotowaną skuteczność, nic dziwnego, że wiele osób sięga po zioła i przyprawy, aby wspomóc wrodzoną zdolność organizmu...
Czy można zmielić zioła w robocie kuchennym? Dodawanie świeżych ziół i bogatych w składniki odżywcze przypraw do potraw podczas gotowania jest jednym z najprostszych sposobów na nadanie im smaku i aromatu. W tym artykule chcę Ci pokazać, jakmożna mielić przyprawy, takie...
Niewiele jest rzeczy tak satysfakcjonujących, jak rytuał zbierania pachnących ziół, a następnie wykorzystanie ich do przygotowania wspaniałej herbaty ziołowej. Jeśli dodatkowo uprawiasz zioła w swoim ogrodzie, rytuał ten rozszerza się do pełnego doświadczenia. Uprawianie ziół i rozkoszowanie się ich aromatami, pięknem...
Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić komfort użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. AkceptujeOdrzuć
Manage consent
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
