Zioła przeciwgrzybiczne – 6 propozycji

Czy zioła przeciwgrzybiczne są skuteczne? Leczenie zakażenia grzybiczego może być trudne, ale natura jest dobrze wyposażona w naturalne środki, które są w stanie wykonać zadanie. Niektóre rośliny zawierają aktywne związki, które wykazują właściwości przeciwgrzybiczne.

W przyrodzie grzyby stanowią największą liczbę patogenów roślinnych i są odpowiedzialne za wiele poważnych chorób roślin. Grzyby uszkadzają rośliny poprzez zabijanie komórek i/lub powodowanie stresu roślinnego. Z biegiem czasu rośliny wykształciły różne metody ochrony przed chorobami grzybowymi poprzez produkcję silnych związków przeciwgrzybicznych. Te związki występujące w roślinach, takie jak saponiny, alkaloidy i terpenoidy, mają właściwości przeciwgrzybicze również dla ludzi i mogą pomóc nam w leczeniu różnych infekcji grzybiczych.

Czym są infekcje grzybicze?

Infekcja grzybicza, zwana również grzybicą, to każda choroba wywołana przez grzyba. Grzyb może zaatakować tkanki i wywołać chorobę, która jest ograniczona do skóry, rozprzestrzenia się na tkanki, kości i narządy, a nawet wpływa na całe ciało. Infekcje grzybicze mogą być łagodne, wykazując niewiele do żadnych objawów, lub mogą być poważne i mogą nawet powodować poważne choroby i śmierć.

Nadal nie wiadomo dokładnie, ile osób jest dotkniętych chorobami grzybiczymi, a trudno jest to ustalić, ponieważ wiele chorób grzybiczych pozostaje niezdiagnozowanych i nie ma nadzoru zdrowia publicznego dla powszechnych infekcji grzybiczych, takich jak grzybica lub kandydoza pochwy.

Co to jest Candida?

Candida jest jedną z najczęstszych przyczyn infekcji grzybiczych. Candida jest rodzajem drożdży, czyli jednokomórkowych grzybów, które występują jako część naturalnej mikroflory organizmu. Kiedy populacja Candida jest normalna, są one praktycznie nieszkodliwe. Kiedy jednak wymykają się spod kontroli, mogą prowadzić do infekcji zwanej “Candidiasis”, która może powodować liczne problemy zdrowotne. Zioła przeciwgrzybiczne mogą pomóc zredukować populację Candida z powrotem do normalnego poziomu, szczególnie w połączeniu z dietą przeciwgrzybiczną.

Jak częste są zakażenia Candida?

Infekcje Candida są niezwykle powszechne. W rzeczywistości są one jednym z najczęstszych rodzajów infekcji grzybiczych dotykających wielu ludzi – większość z nich prawdopodobnie nie ma pojęcia, że ma infekcję. Większość infekcji Candida przejść niezauważone lub niezdiagnozowane, jak objawy, że przerost Candida może powodować lub zróżnicowane i często nie prześledzić z powrotem do ich pierwotnej przyczyny jest zakażenie grzybicze.

Pozbycie się Candidy

Leczenie infekcji Candida może być trudnym procesem, zwłaszcza jeśli infekcja nie jest leczona od razu. Jeśli pozwolić, aby nadal rośnie poza kontrolą, grzyb Candida może powodować coraz gorsze problemy zdrowotne i potencjalnie może nawet rozprzestrzeniać się do krwi, powodując bardzo poważny stan zdrowia znany jako inwazyjne kandydozy

Zioła przeciwgrzybiczne

Poniżej wymieniono 7 najlepszych ziół przeciwgrzybiczych do zabijania grzyba Candida:

Mahonia pospolita

Mahonia pospolita (Mahonia aquifolium), znany również jako holly-leaved berberys, jest gatunkiem rośliny kwitnącej w rodzinie Berberidaceae, pochodzi z zachodniej części Ameryki Północnej. Korzeń mahonii ma silne właściwości przeciwgrzybiczne i jest jednym z najlepszych ziół do zabijania Candida. Zioło to może odgrywać ważną rolę jako środek ziołowy pomagający w leczeniu infekcji candida (kandydozy).

Korzeń mahonii pospolitej jest jednym z ziół, które jest powszechnie stosowane do infekcji Candida, ponieważ zawiera silne środki przeciwgrzybiczne, takie jak berberyna. W licznych badaniach wykazano, że wyciąg z berberyny ma znaczącą aktywność przeciwbakteryjną wobec bakterii, wirusów, pierwotniaków, grzybów i drożdży. Badania wykazały również, że berberyna ma znaczące działanie przeciwgrzybicze, zwłaszcza wobec szczepu Candida albicans, który jest najczęstszym typem Candida prowadzącym do infekcji u ludzi. To sprawia, że korzeń winogron Oregon jest jednym z najlepszych środków ziołowych w leczeniu Candidiasis.

Gorzknik kanadyjski (Goldenseal)

Gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis), znany również jako orangeroot lub żółty pucoon, jest wieloletnim ziołem z rodziny jaskrowatych Ranunculaceae, pochodzącym ze wschodnich Stanów Zjednoczonych i Kanady. Podobnie jak korzeń winogron Orgeon, korzeń gorzknika jest bogaty w związek chemiczny berberynę, alkaloid o działaniu antybiotycznym i przeciwgrzybiczym, który również pomaga złagodzić niektóre objawy występujące u osób z przewlekłą kandydozą.

Berberyna działa poprzez wiązanie się z określonymi celami molekularnymi w organizmie i zmianę ich funkcji. Jej najważniejszy mechanizm działania polega na aktywacji enzymu w komórkach naszego ciała zwanego kinazą białkową aktywowaną przez AMP (AMPK). Enzym ten ma duży wpływ na układ odpornościowy i zdolność organizmu do zwalczania chorób.

Badania wykazują, że przeciwgrzybiczne działanie berberyny pozwala jej hamować wzrost różnych gatunków Candida. Ostatnie badania wykazały również, że berberyna jest w stanie zwiększyć skuteczność niektórych przeciwgrzybiczych leków farmaceutycznych. Berberyna pomaga wzmocnić ogólny system obronny organizmu poprzez aktywację makrofagów (białych krwinek), co pozwala na zwalczanie nie tylko infekcji Candida, ale także innych patogenów.

Ekstrakt z pestek winogron pochodzi ze zmielonych pestek czerwonych winogron i jest dostępny jako suplement diety w formie płynnej, tabletek lub kapsułek. Jest bogaty w antyoksydanty i ma wiele korzyści zdrowotnych. Ma również silne działanie przeciwgrzybiczne.

W jednym z badań kontrolnych na 0,2 ml drożdży Candida albicans w 20 próbkach szczurów w 2007 roku, wykazano, że związek ekstraktu z pestek winogron miał silne działanie przeciwko próbkom grzybów. Właściwości przeciwgrzybiczne tego ekstraktu sprawiają, że jest on świetną alternatywą w leczeniu Candida i innych infekcji grzybiczych, zwłaszcza gdy jest stosowany w połączeniu z dietą i innymi ziołami przeciwgrzybiczymi.

Jeżówka (Echinacea)

Jeżówka (Echinacea purpurea) jest północnoamerykańskim gatunkiem rośliny kwitnącej w rodzinie słonecznikowatych. Pochodzi z części wschodniej Ameryki Północnej i ma bogatą tradycję stosowania przez ludy Pierwszych Narodów na równinach Ameryki Północnej. Powszechnie wiadomo, że jest to silny środek wzmacniający odporność i jest często stosowany w celu zmniejszenia objawów przeziębienia i grypy. Jest również tradycyjnie stosowany w leczeniu infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

W jednym z badań nad Echinaceą, dotyczącym jej właściwości przeciwgrzybiczych, wykazano, że Echinacea atakuje strukturę ściany komórkowej grzyba. Mikroskopia fluorescencyjna wykazała, że drożdże poddane działaniu Echinacei były znacznie bardziej podatne na uszkodzenia ściany komórkowej niż komórki nie poddane działaniu Echinacei. Badanie zakończyło się wnioskiem, że istnieją przekonujące dowody na to, że ściana komórkowa grzybów jest celem ekstraktów z Echinacei i dlatego Echinacea może być skutecznym lekiem ziołowym w leczeniu grzybic (infekcji grzybiczych).

Korzyści lecznicze roślin przypisuje się głównie ich związkom aktywnym. Aktywne składniki gatunków Echinacei obejmują polisacharydy, glikoproteiny, alkamidy i kwas cichorowy, pochodną kwasu kofeinowego. Podczas gdy polisacharydy i glikoproteiny są często przypisywane właściwościom wzmacniającym odporność Echinacei, to właśnie alkamidy zawarte w Echinacei wydają się wywierać działanie przeciwgrzybicze poprzez rozbijanie kompleksu ściana komórkowa/membrana grzyba.

Goździki

Goździki to pąki kwiatowe goździkowca korzennego, wiecznie zielonego drzewa znanego również jako Syzygium aromaticum. Te aromatyczne pąki kwiatowe są często używane jako przyprawa kulinarna, ale mają również silne właściwości przeciwpasożytnicze, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

W jednym z badań opublikowanych w National Library of Medicine obserwowano aktywność przeciwgrzybiczą goździków i ich lotnych oparów wobec grzybów dermatofitowych. Zaobserwowano, że goździki mają znaczącą aktywność przeciwgrzybiczą wobec Candida albicans, Epidermophyton floccosum. Microsporum audouinii, Trichophyton mentagrophytes i Trichophyton rubrum.

Wykazano, że goździki silnie hamują kiełkowanie zarodników i wzrost grzybni badanych grzybów dermatofitowych. Lotne opary olejku goździkowego wykazują działanie fungistatyczne (hamują wzrost grzybów), natomiast bezpośrednie zastosowanie olejku goździkowego wykazuje działanie grzybobójcze (zabija grzyby).

Goździki zawierają silny olejek aromatyczny zwany eugenolem. In vitro wykazano, że eugenol ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Eugenol i wyciągi z goździków mają również korzystny wpływ na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, biegunka, bóle brzucha oraz na kaszel, flegmę i przekrwienie klatki piersiowej (jako środek wykrztuśny).

Imbir

Imbir (Zingiber officinale) jest rośliną kwitnącą, której kłącze, korzeń imbiru lub imbir, jest szeroko stosowany jako przyprawa i lek ziołowy. Imbir jest stosowany od tysięcy lat jako środek ziołowy i ma liczne korzyści zdrowotne, zwłaszcza dla przewodu pokarmowego. Imbir zawiera również związki, które wykazują silne właściwości przeciwgrzybicze.

Imbir zawiera związki przeciwgrzybicze zwane gingerolem i szagelolem, a także silne środki przeciwzapalne. Badania wykazują, że imbir może hamować wzrost powszechnie występującego szczepu Candida albicans. W jednym z badań, krem przeciwgrzybiczy zawierający imbir był bardziej skuteczny w łagodzeniu infekcji drożdżakowych niż krem przeciwgrzybiczy bez imbiru. Inne badanie wykazało, że wyciąg z imbiru skutecznie hamował tworzenie biofilmu przez A. baumannii, B. cereus, Candida krusei i Candida albicans.

Zobacz również: Imbir – 9 naukowo udowodnionych korzyści zdrowotnych imbiru

Żeń-szeń

Żeń-szeń (Panax ginseng) to korzeń roślin z rodzaju Panax, takich jak żeń-szeń koreański, żeń-szeń południowochiński i żeń-szeń amerykański, charakteryzujący się zwykle obecnością związków ginsenozydów i gintoniny. Żeń-szeń jest suplementem ziołowym, który od wieków stosowany jest w medycynie chińskiej. Jest on powszechnie chwalony za swoje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Mniej znaną zaletą żeń-szenia jest jednak jego silne działanie przeciwgrzybicze.

W jednym z badań wyizolowano saponiny z czerwonego żeń-szenia koreańskiego i zbadano przeciwgrzybicze działanie ginsenozydów. Ginsenozydy wykazały działanie grzybobójcze w stosunku do badanych grzybów patogennych, z których głównym był Candida albicans. Uzyskane wyniki sugerują, że ginsenozydy mogą wywierać działanie przeciwgrzybicze poprzez zaburzanie struktury błony komórkowej grzybów. Badanie wykazało, że ginsenozydy mają znaczącą aktywność przeciwgrzybiczą, zasługującą na dalsze badania w celu zastosowania klinicznego.

Zobacz również: Żeń-szeń – 7 udowodnionych korzyści zdrowotnych

Inne zioła przeciwgrzybicze

Niektóre inne popularne zioła o właściwościach przeciwgrzybiczych obejmują:

Czosnek – powszechne zioło kulinarne, czosnek zawiera liczne korzyści zdrowotne i wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze przeciwko licznym rodzajom grzybów.

Drzewo herbaciane – popularny ziołowy środek przeciwgrzybiczy, olejek z drzewa herbacianego jest stosowany miejscowo w leczeniu różnych grzybiczych infekcji skóry i paznokci.

Kurkuma – ta przyprawa kulinarna jest powszechnie znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, ale mniej znanym faktem na temat kurkumy jest to, że jest ona również silnie przeciwgrzybicza.

Czarny orzech – zielone łupiny czarnego orzecha zawierają związek chemiczny o nazwie Juglone. Związek ten był szeroko badany pod kątem jego aktywności antybakteryjnej i zdolności do zabijania szerokiej gamy mikroorganizmów, w tym bakterii, pierwotniaków, grzybów i pasożytów.

Aloe Vera – żel z rośliny aloesu zawiera również właściwości przeciwgrzybicze. Można go kupić w formie suplementu i łatwo dodać do wody. Picie łyżki stołowej żelu aloesowego dziennie może być bardzo pomocnym naturalnym środkiem przeciwgrzybiczym.

Bazylia – kolejna popularna roślina kulinarna, bazylia również pomaga zabijać grzyby i leczyć infekcje grzybicze. Jest również smaczna i łatwa do dodania do różnych potraw.

Cynamon – ta przyprawa zawiera niewielkie ilości eugenolu, który jest tym samym olejkiem, który nadaje goździkom ich potężne działanie przeciwgrzybicze.

Lawenda – to aromatyczne zioło zawiera wiele właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych. Olejek lawendowy jest często stosowany miejscowo, aby złagodzić i pomóc w leczeniu grzybiczych infekcji skóry.

Spożywanie tych ziół w żywności lub stosowanie ich miejscowo na zainfekowane obszary może zaoferować wielkie wsparcie podczas protokołu eliminacji Candida.

Podsumowanie

Infekcje grzybicze są powszechne i mogą się wahać od bycia bardzo łagodnym problemem zdrowotnym do poważnej i zagrażającej życiu choroby. Jedną z najczęstszych infekcji grzybiczych jest infekcja wywołana przez drożdże Candida, jednokomórkowego grzyba. Istnieją liczne szczepy Candida, ale Candida albicans jest najczęstszym szczepem powodującym infekcje u ludzi.

Infekcje Candida często pozostają niezauważone, ponieważ objawy przerostu Candida mogą być różnorodne i powszechnie obejmują problemy trawienne (wzdęcia, bóle brzucha, spowolnione trawienie, gazy, zaparcia, biegunka), wysypki skórne (w tym powszechna wysypka w jamie ustnej i gardle znana jako “pleśniawka jamy ustnej”), zmęczenie i znużenie, infekcje zatok, infekcje dróg moczowych (zwłaszcza nawracające infekcje dróg moczowych), bóle stawów i mięśni, bóle głowy, nudności, zaburzenia równowagi hormonalnej, zamglenie mózgu i zaburzenia równowagi emocjonalnej/psychologicznej, takie jak lęk, depresja, drażliwość i wahania nastroju.

Choć infekcje Candida są często uporczywe i trudne do leczenia, można je leczyć poprzez zmniejszenie ich populacji z powrotem do zdrowego poziomu w organizmie. Poprzez zastosowanie odpowiedniej diety i właściwych ziół przeciwgrzybiczych, można przywrócić równowagę i uwolnić się od tej powszechnej infekcji grzybiczej.