6 ziół przeciwwirusowych

Od czasów starożytnych, zioła były stosowane jako naturalne metody leczenia różnych chorób, w tym infekcji wirusowych. Ze względu na ich stężenie silnych związków roślinnych, wiele ziół pomaga zwalczać wirusy i są preferowane przez praktyków medycyny naturalnej.

Oto 6 ziół o aktywności przeciwwirusowej.

Czarnuszka siewna

Stwierdzono, że olej z nasion czarnuszki hamuje wiremię u myszy zakażonych wirusem cytomegalii do niewykrywalnego poziomu w wątrobie i śledzionie po 10 dniach podawania dootrzewnowego. Co ciekawe, u pacjentów z zakażeniem wirusem zapalenia wątroby typu C, którzy nie kwalifikowali się do terapii IFN-α/rybawiryną, wykazano znaczącą poprawę wiremii HCV i potwierdzonych parametrów laboratoryjnych, takich jak stężenie białka całkowitego, liczba czerwonych krwinek i płytek krwi, obniżenie stężenia glukozy na czczo i poposiłkowej zarówno u pacjentów z cukrzycą, jak i bez cukrzycy HCV oraz zmniejszenie obrzęków kończyn dolnych po zastosowaniu oleju z nasion czarnuszki.

Czytaj więcej: Czarnuszka siewna i jej szerokie zastosowanie

Cynamon

Uważa się, że cynamon ma wiele właściwości leczniczych i łagodzących, i jest często stosowany w chińskiej medycynie ziołowej. Charakterystyczny zapach i smak cynamonu pochodzi od olejków eterycznych zawartych w korze, zwanych aldehydem cynamonowym. Aldehyd cynamonowy wykazuje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Czytaj więcej: Cynamon – 6 właściwości zdrowotnych

Oregano

Oregano to popularne zioło w rodzinie mięt, które jest znane ze swoich imponujących właściwości leczniczych. Jego związki roślinne, do których należy karwakrol, mają właściwości przeciwwirusowe. W badaniu na probówkach zarówno olejek z oregano, jak i wyizolowany karwakrol zmniejszyły aktywność norowirusa myszy w ciągu 15 minut od ekspozycji. Norowirus jest wysoce zakaźny i jest główną przyczyną grypy żołądkowej u ludzi. Jest on bardzo podobny do ludzkiego norowirusa i jest wykorzystywany w badaniach naukowych, ponieważ ludzki norowirus jest notorycznie trudny do wyhodowania w warunkach laboratoryjnych. Wykazano również, że olejek z oregano i karwakrol wykazują działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi opryszczki zwykłej typu 1, rotawirusowi, który jest częstą przyczyną biegunki u niemowląt i dzieci, oraz wirusowi syncytialnemu układu oddechowego.

Szałwia

Również członek rodziny mięt, szałwia jest aromatycznym ziołem, które od dawna jest stosowane w medycynie tradycyjnej w leczeniu infekcji wirusowych. Właściwości przeciwwirusowe szałwii są przypisywane głównie związkom zwanym safficynolid, który znajduje się w liściach i łodydze rośliny. Badania w probówce wskazują, że zioło to może zwalczać ludzkiego wirusa niedoboru odporności typu 1 (HIV-1), który może prowadzić do AIDS. W jednym z badań ekstrakt z szałwii znacznie zahamował aktywność wirusa HIV, zapobiegając jego przedostawaniu się do komórek docelowych. Wykazano również, że szałwia zwalcza wirus HSV-1 i wirus VSIV, który infekuje zwierzęta hodowlane, takie jak konie, krowy i świnie.

Bazylia

Wiele rodzajów bazylii, w tym odmiany słodkie i święte, mogą zwalczać niektóre infekcje wirusowe. Na przykład, w jednym z badań na probówkach stwierdzono, że ekstrakty ze słodkiej bazylii, w tym związki takie jak apigenina i kwas ursolowy, wykazują silne działanie przeciwko wirusom opryszczki, zapalenia wątroby typu B i enterowirusom. Wykazano, że święta bazylia, znana również jako tulsi, zwiększa odporność, co może pomóc w zwalczaniu infekcji wirusowych. W 4-tygodniowym badaniu na 24 zdrowych osobach dorosłych, suplementacja 300 mg ekstraktu z bazylii znacznie zwiększyła poziom limfocytów T pomocniczych i naturalnych komórek zabójczych, z których obie są komórkami odpornościowymi, które pomagają chronić i bronić organizm przed infekcjami wirusowymi.

Czytaj również: Bazylia: Korzyści zdrowotne

Czosnek

W badaniu przeprowadzonym na 23 dorosłych osobach z brodawkami wywołanymi wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), stosowanie wyciągu z czosnku na dotknięte chorobą miejsca dwa razy dziennie wyeliminowało brodawki u wszystkich po 1-2 tygodniach. Dodatkowo, starsze badania na probówkach wykazały, że czosnek może mieć działanie przeciwwirusowe przeciwko grypie A i B, HIV, HSV-1, wirusowemu zapaleniu płuc i rinowirusowi, który powoduje przeziębienie. Jednakże brakuje aktualnych badań. Badania na zwierzętach i w probówkach wskazują, że czosnek wzmacnia odpowiedź układu odpornościowego poprzez stymulację ochronnych komórek odpornościowych, co może chronić przed infekcjami wirusowymi.

Jeżówka (Echinacea)

Jeżówka (Echinacea) jest jednym z najbardziej popularnych składników stosowanych w ziołolecznictwie ze względu na swoje imponujące właściwości prozdrowotne. Wiele części rośliny, w tym jej kwiaty, liście i korzenie, są wykorzystywane w naturalnych środkach leczniczych. W rzeczywistości, Echinacea purpurea, odmiana, która wytwarza kwiaty w kształcie stożka, była używana przez rdzennych Amerykanów do leczenia szerokiej gamy schorzeń, w tym infekcji wirusowych. Kilka badań na probówkach sugeruje, że niektóre odmiany echinacei, w tym E. pallida, E. angustifolia i E. purpurea, są szczególnie skuteczne w zwalczaniu infekcji wirusowych, takich jak opryszczka i grypa. Warto zauważyć, że E. purpurea ma również działanie immunostymulujące, co czyni ją szczególnie przydatną w leczeniu infekcji wirusowych.

Wniosek końcowy

Zioła są stosowane jako naturalne środki lecznicze od czasów starożytnych. Popularne zioła kuchenne, takie jak bazylia, szałwia i oregano, a także mniej znane zioła, takie jak traganek i sambucus, mają silne działanie przeciwwirusowe przeciwko licznym wirusom, które wywołują infekcje u ludzi. Łatwo jest dodać te potężne zioła do swojej diety, stosując je w ulubionych przepisach lub robiąc z nich herbaty. Należy jednak pamiętać, że większość badań przeprowadzono w probówkach i na zwierzętach, stosując skoncentrowane ekstrakty. Dlatego nie jest jasne, czy małe dawki tych ziół będą miały takie same efekty. Jeśli zdecydujesz się na uzupełnienie z ekstraktów, nalewek lub innych produktów ziołowych, skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić bezpieczne użytkowanie.